Pack 6 séances de yoga
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Pack 6 séances de yoga

Distributeur
Giacomo Yoga
Prix normal
€75,00
Prix réduit
€75,00
Prix normal
Épuisé
Prix unitaire
par 
Taxes incluses.

Le yoga est union – de corps, mental et esprit. Il nous invite à nous ancrer dans notre corps pour mieux l’habiter. Prendre le temps d’observer notre respiration et notre état intérieur nous permet d’explorer et repousser nos limites en toute sécurité.
Loin des contorsions et des poses « parfaites » d’Instagram, je vous propose des séances accessibles à toutes et tous, mais qui ne manqueront pas de vous stimuler ! Les séances se basent sur le Vinyasa - un yoga « en mouvement », où le souffle guide notre corps d'une posture à l'autre -, avec une attention particulière pour notre colonne vertébrale. Au rythme de notre respiration, des séquences fluides et variées nous permettent de développer ancrage, équilibre, souplesse, force, détente, et bien d'autres choses... tout en prenant du plaisir à bouger et redécouvrir notre corps.
Bon pour un pack de 6 séances d'1h15' (en ligne ou en salle, selon les possibilités). Au choix : Gentle Flow (pour prendre conscience de notre corps en douceur) ou Dynamic Flow (un rythme plus soutenu pour approfondir notre pratique tout en nous dépensant).
Crédit photo méditation : www.bnj-photo.com

Giacomo Yoga

De la découverte du Yoga il y a vingt ans, c'est un long parcours qui me mène à travailler avec le corps et le mouvement. À la recherche d’ancrage et d’équilibre, de stabilité et de fluidité, de détente et de conscience, ma pratique du yoga s’enrichit progressivement à travers différents enseignements et des éléments de Qi Gong, Pleine Conscience, Yoga Thaï. Ma recherche trouvera sa réponse lors de la découverte du travail corporel en eau chaude (Watsu et Wata). En apesanteur, le corps libéré de toute tension et l'esprit de tout jugement, je découvre une liberté et une légèreté qui me transformeront profondément. Immédiatement conquis, je choisis de me dédier à l’étude et au partage de ces arts.

Au sol ou dans l’eau, individuellement ou en groupe, avec enfants et adultes, mon intention est de proposer des espaces sécurisés où, dans un état de profonde détente, il devient possible d’expérimenter un véritable lâcher-prise, étendre la conscience de soi par le corps et retrouver le calme au cœur de nous. Par une écoute attentive et respectueuse des messages du corps, alternant mouvement et silence, chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi-même et à prendre soin de soi.